Pilates

Im Lebensraum in Spechthausen
Die wöchentlichen Termine unterstützen Dich in Deiner inneren Ruhe und in Deiner Mitte anzukommen
Dein Atem führt Deine Bewegung und lässt Dich voll und ganz im Moment ankommen
Wir gehen in die Stärkung Deines Körpers, sowie in die bewusste Dehnung, somit erlangst Du mehr Flexibilität & Mobilität
Dieses bewusste Körpergefühl, wird Dich bis in Deinen Alltag begleiten

Ich freue mich auf Dich!
Tatjana